In timpul stresului la fel si in timpul antrenamentului sau in lipsa de nutritie optima acestea sunt utilizate mai intai de catre muschi. Leucina este unul dintre aminoacizii esentiali, care apartine grupului de BCAA. Rezultatele stiintifice de ultima ora au dovedit ca leucina este unul dintre cele mai importanti aminoacizi, deoarece stimuleaza direct sinteza de proteina a muschilor scheletici - niveluri ridicate de leucina in organism este un semnal pentru o stare anabolica.

Leucina recupereaza si protejeaza tesuturile musculare din defalcarea (efect anti-catabolic). Leucina este utila chiar si atunci cand aportul total de proteine alimentare este mare si chiar atunci cand este combinat cu shake-uri cu proteine pentru o digestie rapida. BCAA poate fi, de asemenea, ca sursa de energie in activitati si antrenamentele de mare intensitate. Stiinta a dovedit ca leucina este cel mai tare aminoacid.

Atentie: Aminoacizi BCAA 100% naturali nu se dizolva usor si au un gust amar (comparativ cu glutamina care se dizolva si nu are gust).

    →  Aminoacizi essentiali BCAA 100%!
    →  Ramificat cu aminoacizi BCAA fiind un grup esential ce consta in leucina,     →  izoleucina si valina – ceea ce corpul nostru nu le poate produce!
    →  Singura sursa este hrana noastra de zi cu zi sau suplimente alimentare!

Se recomanda: zilnic 1-3 x 1-3 portii (inainte, in timpul, si dupa antrenament, mai ales daca te antrenezi pe stomacul gol, si fara bautura sportiva) sau in cursul zilei. Fiecare 5 grame se amesteca cu 250 ml de apa, sau lichid (impreuna cu tablete efervescente, lichide, proteine, pentru dizolvare mai buna si gust placut).